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Esto se manifiesta de distintas formas, según el estado de gravedad, en la
parte inicial la relación que existe con la retención hídrica es muy
notoria, la
celulitis se caracteriza por la creación de edemas o pesadez de las
piernas, se debe a la circulación de los capilares cuyas paredes permeables
fluyen el líquido hacia los espacios intersticiales, un tercer espacio, que
está situado fuera de las venas y de las arterias, de esta forma el riñón no
comprueba la presencia de ella.
Cuando existe retención de líquido una buena parte de él se escapa de los
vasos sanguíneos y se dirige al sistema linfático, incrementa el volumen de
linfa, agua, se resenta como
celulitis principalmente en las mujeres.
Ejercicios y dieta:
El ejercicios como la dieta ayudarán a aliviar los problemas, lo mejor será
una actividad suave, 3 veces a la semana, ejercicios localizados de
tonificación sin carga.
En el deporte, las únicas contraindicadas son las actividades de rebote
sobre una superficie dura, tales como step, paddle, tenis, paleta.
Preferentemente puede realizar yoga o tai chi chuan o simplemente caminar. Fuente
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