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Cosas de mujeres
La hormona femenina conocida como estrógeno es responsable de sostener los
tejidos fibrosos que cierran el útero luego de haber dado a luz. Sin el rol
de esta hormona, el nacimiento de los niños sería imposible.
Sin embargo, esta acción de los estrógenos no se limita al nacimiento de un
bebé. Un exceso de estrógenos en la mujer puede causar el debilitamiento del
tejido conectivo que se refleja en los depósitos de grasa en la piel.
Por eso el exceso de estrógenos es considerado como una de las principales
causas de celulitis, y tal vez por ello la gente la relaciona con una
herencia genética defectuosa. Pero esto no significa que nada pueda hacerse.
Existen varios tratamientos para normalizar las hormonas.
Las drogas artificiales que actúan sobre las hormonas pueden prevenir (pero
no curar) la
celulitis. Aunque, desafortunadamente, tienden a tener desagradables
efectos colaterales.
Los roles de las hormonas en el cuerpo son tan complejos que los
especialistas no pueden predecir los resultados.
Cuando usted está intentando reducir la cantidad de estrógenos a través de
una droga, ¿cómo saber que no está reduciendo también la absorción de calcio
de sus huesos? O ¿cómo saber si los tejidos del útero podrán estar aptos
para un nacimiento? Y esos son sólo dos de los roles de los estrógenos.
Piense en los desequilibrios que podrían producirse en los otros cientos de
acciones que tienen.
Aunque los estrógenos son una de las causas del debilitamiento de los
tejidos conectivos, existe una teoría de que la verdadera causa de la
celulitis es el pobre funcionamiento linfático y de la circulación
sanguínea.
Podría ser algo normal para las mujeres tener tejidos conectivos más
blandos, pero cuando esto está combinado con una pobre función linfática y
de la circulación sanguínea, las células de la piel acumulan toxinas que
causan inflamación debido al fluido y la retención de grasas.
Esta inflamación se extiende a las fibras conectivas dando como resultado la
celulitis. De otro modo, con una buena circulación, la grasa sería
fácilmente absorbida por el cuerpo.
Mejor, sin excesos
Así como el ejercicio es esencial para la prevención de la
celulitis, no cabe ninguna duda que el exceso de esfuerzo causa un
aumento de la aparición de radicales libres en los tejidos.
Médicos y científicos están cada vez más convencidos de que las más serias
enfermedades que existen comúnmente hoy en día comienzan -o se relacionan-
con el efecto de los radicales libres. Los tejidos que se encuentran debajo
de la piel son muy vulnerables a ese daño, particularmente en las mujeres, y
por eso cualquier acumulación de radicales libres en esta área causaría
serias anomalías en la circulación.
El cuerpo puede tratar con los radicales libres producidos durante cortas
sesiones de esfuerzo físico intenso, como las que se sufren durante una
competencia deportiva, levantamiento de pesas o práctica de resistencia,
pero cuando el exceso de esfuerzo es sostenido, como en una carrera de larga
distancia, entonces el daño comienza a acumularse.
La importancia de la digestión
Lo que la mayoría de la gente no sabe es que la digestión es un simple pero
importantísimo factor para mantener la buena salud.
Investigaciones sobre el aparato digestivo han demostrado que cada uno de
nuestros procesos digestivos depende de que la comida sea completamente
masticada y mezclada con la saliva.
La única forma de hacer esto es desmenuzar completamente la comida y
retenerla en la boca durante el tiempo necesario para fabricar suficiente
saliva para ser mezclada con ella.
Tragar el alimento muy rápidamente no sólo evita la debida trituración y
mezclado, sino que también envía malas señales al aparato digestivo causando
una interrupción en la eliminación de enzimas y hormonas.
Cuando los alimentos desmenuzados llegan a los intestinos, donde la
digestión es completada mediante la acción de bacterias benéficas, los
grupos de alimentos no procesados atraen bacterias perjudiciales y les
proveen un rico medio para multiplicarse.
Esto tiene como resultado la producción de gases (inflamación) así como un
enorme surtido de perjudiciales moléculas digestivas que no sólo dañan el
intestino (incluso provocando cáncer) sino que son absorbidas por el cuerpo.
Esos residuos tóxicos son entregados al hígado donde se dividen en
inofensivas moléculas y removidas fuera del cuerpo.
Nuestro hígado puede tratar sólo con un número limitado de dichas toxinas y
cualquier exceso es enviado a las células grasas debajo de la piel, para
proteger al cuerpo de algún daño potencial.
Así como la circulación debajo de la piel se deteriora con la temprana
aparición de la
celulitis, esos residuos tóxicos también están implicados en el
desarrollo de la celulitis que provoca esa familiar y desagradable “piel de
naranja”. Fuente
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