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¿Qué son las estrías?
Al producirse esta ruptura, se manifiestan en la parte más superficial.
Aparecen más frecuentemente en la cara interna de los brazos, el abdomen,
las caderas y los senos.
¿Cuáles son las causas de su aparición?
Las
causa más frecuente de su aparición son las variaciones bruscas en el
peso o el tamaño, comunes en la adolescencia, en los embarazos o si hay un
aumento importante en el peso corporal. También pueden aparecer como
consecuencia de algunas enfermedades caracterizadas por un exceso de
hormonas, o también en tratamientos prolongados con corticoides. El
comienzo de las estrías se caracteriza por la aparición de líneas rojizas
muy finas que con el tiempo, y si su causa no desaparece, se transforman en
gruesas líneas, que pueden tener un tamaño de hasta 1 centímetro de ancho.
Luego se tornan blanquecinas y desaparece el vello de la piel sobre ellas.
¿Cómo puedo prevenirlas durante el embarazo?
El
embarazo es un período que predispone la aparición de estrías en la
piel. Son una de las principales preocupaciopnes de las mujeres porque
pueden dejar una señal en la piel difícil de eliminar.Todos los cuidados son
pocos en este período. Puedes comenzar a partir del tercer mes a utilizar
cremas corporales específicas antiestrías o bien cremas humectantes de
calidad. La piel bien hidratada y nutrida, conserva mejor su elasticidad y
resiste mejor los estiramientos importantes. De esta forma sencilla el
riesgo de aparición de
estrías disminuye considerablemente.
¿Cómo se utilizan los productos antiestrías?
Existen varias formas de presentación. Pueden ser geles y
lociones que se absorben más rápidamente o
cremas y aceites que tardan más en absorberse y que se debe esperar unos
minutos antes de vestirse nuevamente. Siempre se aconseja su utilización por
lo menos una vez por día después del baño, aunque lo ideal son dos
aplicaciones diarias.
¿Cómo se realizan los masajes antiestrías?
El
embarazo es un momento que se presta para ocuparse verdaderamente de tu
cuerpo. Los masajes también ayudan para que las
estrías no aparezcan, además de establecer un mayor contacto con tu
bebé. El padre puede ser el encargado de los masajes lo que hace que
intervenga también en los cuidados de la embarazada.
• En el abdomen
Coloca tus manos entrelazadas en una postura de sostén. Levanta tus manos a
cada lado del vientre, ejerciendo una presión ligera. Repite el movimiento
hasta que se haya absorbido la crema. También puedes apoyar una mano sobre
la otra y rodea tu vientre con un amplio movimiento circular, ejerciendo una
ligera presión.
• En los senos
Rodea tu seno con la palma de la mano desde el exterior hacia el interior,
subiendo hacia los hombros.
• En los muslos y caderas
Realiza siempre masajes de abajo hacia arriba, de la rodilla hacia la
cadera, rodeando el muslo, la nalga y la cadera. También efectúa movimientos
rotatorios en la parte superior del muslo, nalga y cadera.
Receta casera para la prevención de estrías
Aquí te damos una receta casera para que hidrates tu
piel:
• Una cucharada sopera de aceite de oliva
• Una cucharada sopera de aceite de germen de trigo
• 3 gotas de aceite esencial de sándalo
Mézclala bien y masajea tu cuerpo con las técnicas anteriormente explicadas
hasta que se absorba completamente. Conseguirás revitalizar tu
piel. Fuente
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